"Van Bekaf naar Bevlogen
Dat kan je best zelf...."Direct aan de slag met stress.
Je hekelt de huidige situatie, herkent inmiddels de nodige stresssignalen en wil weten waar het vandaan komt! Of, beter nog, je wil er gewoon vanaf! Zelf weer de regie hebben over je eigen gezondheid en met een volle tank energie aan de slag. Heb je stress, ben je overspannen of heb je last van een burn-out? Ondanks dat de ernst en duur van de klachten verschillend zijn, zijn wij er bij InspiratieLoods van overtuigd dat je, met een beetje hulp, zelf de oplossing hebt.
Bij InspiratieLoods fungeren we als spiegel en kijken we met je mee naar de oorzaak van het probleem. Belangrijk in onze werkwijze is dat de begeleiding bestaat uit experts op het gebied van stress. Zo zijn er altijd tenminste een psycholoog en een fysiotherapeut betrokken bij de intake en het programma. De kans dat we iets essentieels missen kunnen wij daarmee vrijwel uit te sluiten. Met een nuchtere blik en gesprekken van mens tot mens zoeken we samen naar de beste versie van jezelf.
Kennismaking (KMG)
Aan de hand van dit gesprek beslissen we samen of je hulpvraag past bij onze dienstverlening en of er een prettige basis is om samen te werken. Mocht je hulpvraag niet voldoende aansluiten bij ons aanpak? Dan geven we een zo goed mogelijk advies voor een verdere vervolgstap.
De intake
Tijdens de intake nemen we ruim de tijd om te onderzoeken. De fysiotherapeut richt zich m.n. op fysieke ongemakken, belastbaarheid, leefstijl en je medische voorgeschiedenis.
De psycholoog zoomt tijdens het gesprek in op de gedragsmatige kant. Nieuwsgierig naar in stand houdende factoren, gedrag en eventuele zaken uit het verleden die in het heden een rol kunnen spelen, vindt er een gesprek plaats.
Advies
Vanuit inspiratieLoods krijg je een vrijblijvend advies, waar je zelf ook inhoudelijk op kunt reageren.
Gezamenlijk nemen wij dan een besluit over de eventuele vervolg stappen.
Traject
Tevens ga je fysiek aan de slag met de fysiotherapeut. Hij gaat actief aan de slag en zal bewegen inzetten om je eigen lichaam en je grenzen te leren kennen. Ook zetten hij bewegen in om het vertrouwen in je lichaam waar nodig te verbeteren.
Mocht het nodig zijn, dan zal de psycholoog stilstaan bij het verwerken van zaken die impact hebben gehad in een (recent) verleden.
Lees alles over het herkennen van stress: Hier
Je hobby’s en werk als middel
Bij InspiratieLoods zet je je eigen omgeving, werk en hobby’s in als middel om te herstellen van je klachten. Door te participeren in bovenstaande domeinen word je uitgedaagd om hetgeen je leert direct toe te passen in de praktijk.
De ervaring die je daar op doet gebruiken we in onze sessies om samen stappen te maken in de richting die je voor ogen hebt.