Onze Programma’s.
Jezelf zijn, Jezelf serieus nemen & om Jezelf lachen!
Binnen één werkdag contact.
Binnen één dag na de aanmelding, plannen we gelijk een kennismaking. Deze vindt waar mogelijk al in de eerste week plaats.
van Mens tot Mens
In gesprekken van mens tot mens, soms kritisch en direct maar zeker ook met de nodige humor.
Werkopbouw als middel
Werk kent veel gezondheidsbevorderende aspecten, is een speeltuin en de ideale plek om de vaardigheden en belastbaarheid te trainen.
Toewerken naar Autonomie
Wat heb jij nodig om gezond te blijven en gelukkig te zijn? Wij denken mee, jij hebt de regie!
Multi-disciplinair
Een team bestaat altijd uit 2 specialisten: Een fysiotherapeut, psycholoog en/of pscyho motorisch therapeut.
Inzicht in eigen gedrag en coping
Middels educatie en prestentaties krijgt men inzicht in het ontstaan van gedrag, eigen overtuigingen en welke invloed dit heeft op de omgang met situaties op werk en privé.
Programma’s bij stress, vermoeidheid of burn out
Uitgevallen door stress
Eenmaal uitgevallen door stress, vermoeidheid of burn out, is het vaak goed om even tot rust te komen. Na een (korte) periode van broodnodige rust, is het ook weer verstandig om aan de slag te gaan. Met jezelf, binnen de thuissituatie en op het werk.
InspiratieLoods heeft multidisciplinaire programma’s ontwikkeld die je helpen bij het op een duurzame manier opbouwen van je inzetbaarheid.
Jezelf zijn, Jezelf serieus nemen & om jezelf lachen zijn daarbij de belangrijkste uitgangspunten. Alleen dan, zo denken wij, kun je leven naar je volledig potentieel, ben je gelukkig en bevlogen.
Op basis van het gesprek en de intake
Op basis van het kennismakingsgesprek en de intake kiezen wij uiteindelijk voor het programma, wat het beste aansluit bij de hulpvraag, de complexiteit en context van de problematiek.
4 programma’s op maat
Vier programma’s waarvan 1 kortdurend preventief programma en 3 programma’s die vooral verschillen t.o.v. elkaar in duur en intensiteit. Zoals gezegd maken wij samen op basis van de intake de best keuze. Bekijk hieronder de verschillen.
Relax,
je hebt stress
- Individueel
- 6 sessies
- Eigen hulpvraag centraal
- Inclusief korte screening.
ACTIEF
-
-
-
- Multi-disciplinair
- 10 weken
- 20 uur
- Eigen hulpvraag centraal
-
-
ENERGIEK
-
-
-
- Multi-disciplinair
- 20 weken
- 30 uur
- Eigen hulpvraag centraal
-
-
INTENSIEF
-
-
-
- Multi-disciplinair
- 16 weken
- 40 uur
- Eigen hulpvraag centraal
-
-
Inhoud van onze programma’s
Hoewel onze programma’s verschillen in duur en intensiteit, staat steeds de persoonlijke hulpvraag centraal en zijn de thema’s universeel.
Participatie staat centraal.
Of het nou gaat om het draaiende houden van een heel gezin, werken of het uitvoeren van hobby’s; Gelukkig en vitaal participeren op sociaal, persoonlijk en maatschappelijk vlak staat centraal in onze programma’s.
Participatie als middel
Ons programma stopt niet als de sessies eindigen.Door te participeren in bovenstaande domeinen word je uitgedaagd om hetgeen je leert direct toe te passen in de praktijk.De ervaring die je daar op doet gebruiken we in onze sessies om samen stappen te maken in de richting die je voor ogen hebt.
Fysiek en mentaal
Het stress systeem heeft invloed op ons lichaam en andersom. Voor ons is het dan ook niet meer dan logisch dat je zowel fysiek, als mentaal aan de slag gaat met de psycholoog, fysiotherapeut of psychomotorisch therapeut.
Coping en persoonlijke voorkeuren
Als jij vanuit je voorkeuren handelt? Is dat altijd even effectief of zijn er efficiëntere manieren om een situatie aan te pakken? Tijdens het traject kijken wij naar jou persoonlijke voorkeuren, talenten en handelswijze. En gaan, waar nodig opzoek naar andere inzichten en strategieën.
Ervaringsgericht
Naast de gesprekken en opdrachten zullen wij ook ‘ervaringsgerichte’ oefeningen inzetten om hetgeen je bepraat te bestendigen of je nieuwe informatie te verschaffen door te doen.
Leefstijl
Ons stress-systeem wordt beinvloed door onze manier van leven. Gedurende het traject geven wij educatie of advies over leefstijl en maken wij samen een plan van aanpak om eventuele aandachtspunten aan te pakken.
Stresshandboek
Aan het begin van het traject ontvang je van ons een handboek met daarin educatie over stress systeem en ons gedrag. Ook zit hij vol met oefeningen die je thuis en tijdens de sessie kan maken.
.ACT – CGT – EMDR
Het fundament van onze programam’s rust op reeds wetenschappelijk onderbouwde methodes als;
ACT – Active commitment therapy.
CGT – Cognitieve gedrags therapie.
EMDR – Trauma verwerking (alleen bij indicatie).
Afhankelijk van de hulpvraag, de uitkomst uit de vragenlijsten en de intake kijken wij wat de beste strategieën zijn gedurende een programma.
Je wordt hier op een goeie en rustige en efficiënte manier geholpen. In alle rust maar toch heel effectief en stapsgewijs. Complimenten.
Super! Kim en Jos vullen elkaar goed aan, het is fijn om je vanuit verschillende invalshoeken te informeren en zo meer zicht te krijgen op de situatie waar je in beland bent. Door middel van…….
