Wat is stress Hoor jij ook bij de groep die bij het horen van het woord ‘stress’ al jeuk krijgt en moe wordt? Je bent lang niet de enige. Veel mensen ontlenen een negatieve lading aan het woord stress. Maar klopt dat wel? Is die negatieve lading wel...
Preventief programma Relax, je hebt stress. Bij InspiratieLoods proberen we goed te luisteren naar de wensen van onze samenwerkingspartners. Onze nieuwe aanwinst is daar een goed voorbeeld van. We voegen een kortdurend (preventief) programma toe aan onze...
Wat is hyperventilatie We kennen allemaal het klassieke beeld van iemand die in een zakje aan het ademen is. Deze beeldvorming heeft er bij veel mensen toe geleid dat hyperventilatie als iets heel ernstigs gezien wordt. Dat beeld is onterecht, maar wat is...
‘Natuurlijk adem je nog. Dat wordt gelukkig allemaal door ons brein geregeld. Automatisch en gratis. Hoef je niks voor te doen! Van ‘de normaalste zaken in de wereld’ is je ademhaling misschien wel het normaalst. een constante… Toch is het zo dat onze ademhaling...
De workshop ‘Stress op werkvloer’ is er speciaal voor u als leidinggevende, teamleider of manager. In een +/- drie uur durende workshop leert u van alles over stress, het herkennen van stress en hoe het bespreekbaar te maken. Daarnaast biedt de workshop u tools om...
Collega aan het woord8 maart 2022
Wandelen en stress15 februari 2022
Een medewerker overspannen, wat nu?6 april 2021
Een kort lontje25 februari 2021
Stress symptomen11 februari 2021