InspiratieLoods Insights
De theorie achter "van Bekaf naar Bevlogen.."
Vermoeid terug van vakantie?
Uitgerust terugkomen van vakantie en voldoende energie om er weer tegenaan te gaan. Valt dat soms even tegen... Je bent lang niet de enige. Sterker nog, uit onderzoek blijkt dat een burn out vaker voorkomt na de vakantie. Waarom? De vakantieperiode was simpelweg te...
Lees meer
Vakantiestress
De tijd van vakantie is aangebroken. Hoewel we er allemaal naar uitkijken, levert het ons ook de nodige stress op. We leggen het fenomeen vakantiestress aan je uit en geven een paar praktische tips. Fijne vakantie!!
Lees meer
Hoe herken ik stress?
Dit blog zet uitéén hoe je stress herkent en wat het verschil is tussen overspannenheid en een burn out.
Lees meer
Wat is stress
Wat is stress? Wat doet stress met je lijf?
Lees meer
Relax je hebt stress
Preventief programma Relax, je hebt stress. Bij InspiratieLoods proberen we goed te luisteren naar de wensen van onze samenwerkingspartners. Onze nieuwe aanwinst is daar een goed voorbeeld van. We voegen een kortdurend (preventief) programma toe aan onze...
Lees meer
Hyperventilatie
Wat is hyperventilatie We kennen allemaal het klassieke beeld van iemand die in een zakje aan het ademen is. Deze beeldvorming heeft er bij veel mensen toe geleid dat hyperventilatie als iets heel ernstigs gezien wordt. Dat beeld is onterecht, maar wat is...
Lees meer
Adem je nog?
'Natuurlijk adem je nog. Dat wordt gelukkig allemaal door ons brein geregeld. Automatisch en gratis. Hoef je niks voor te doen! Van ‘de normaalste zaken in de wereld’ is je ademhaling misschien wel het normaalst. een constante… Toch is het zo dat onze ademhaling zich...
Lees meer
workshop: stress op de werkvloer
De workshop ‘Stress op werkvloer’ is er speciaal voor u als leidinggevende, teamleider of manager. In een +/- drie uur durende workshop leert u van alles over stress, het herkennen van stress en hoe het bespreekbaar te maken. Daarnaast biedt de workshop u tools om...
Lees meer
Jos & Kim
Oprichters InspiratieLoods