Blogs over Stress en Burnout

Opbouwen op werk is zowel doel als middel

Opbouwen op werk is zowel doel als middel

  Eigen werkzaamheden inzetten om te herstellen van een burn out. Het klinkt wellicht tegenstrijdig, maar het is één van de belangrijkste pijlers tijdens de programma’s van InspiratieLoods. Werken is immers gezond en van werkloos thuis zitten word niemand op de lange...

Lees meer
Het beste antwoord op stress heb je zelf.

Het beste antwoord op stress heb je zelf.

Onlangs stonden wij in het Stadshagenmagazine. Hieronder kun je het artikel terug lezen. Expertise platform bij stress. Fysiotherapeut Jos Gerritsen en psychologe Kim Bokking vullen elkaar aan in hun gezamenlijke onderneming InspiratieLoods. Een expertisecentrum dat...

Lees meer
Vermoeid terug van vakantie?

Vermoeid terug van vakantie?

Uitgerust terugkomen van vakantie en voldoende energie om er weer tegenaan te gaan. Valt dat soms even tegen... Je bent lang niet de enige. Sterker nog, uit onderzoek blijkt dat een burn out vaker voorkomt na de vakantie. Waarom? De vakantieperiode was simpelweg te...

Lees meer
Vakantiestress

Vakantiestress

De tijd van vakantie is aangebroken. Hoewel we er allemaal naar uitkijken, levert het ons ook de nodige stress op. We leggen het fenomeen vakantiestress aan je uit en geven een paar praktische tips. Fijne vakantie!!

Lees meer
Relax je hebt stress

Relax je hebt stress

Preventief programma Relax, je hebt stress. Bij InspiratieLoods proberen we goed te luisteren naar de wensen van onze samenwerkingspartners. Onze nieuwe aanwinst is daar een goed voorbeeld van. We voegen een kortdurend (preventief) programma toe aan onze...

Lees meer
TNO FACTSHEET WERKSTRESS

TNO FACTSHEET WERKSTRESS

Verzuim door stress en burn out is een groeiend probleem in Nederland. TNO heeft onderzoek gedaan en kwam in november 2019 met de onderstaande factsheet. Kampt u zelf of uw organisatie met stress gerelateerd verzuim? neem dan gelijk contact op voor een gratis en...

Lees meer
Hyperventilatie

Hyperventilatie

We kennen allemaal het klassieke beeld van iemand die in een zakje aan het ademen is. Deze beeldvorming heeft er bij veel mensen toe geleid dat hyperventilatie als iets heel ernstigs gezien wordt. Wat is hyperventilatie dan wel? Hyperventilatie betekent echter ...

Lees meer
Adem je nog?

Adem je nog?

Natuurlijk adem je nog. Dat wordt gelukkig allemaal door ons brein geregeld. Automatisch en gratis. Hoef je niks voor te doen! Van ‘de normaalste zaken in de wereld’ is je ademhaling misschien wel het normaalst. een constante… Toch is het zo dat onze ademhaling zich...

Lees meer
Dsc04804 (1)

Jos & Kim

Oprichters InspiratieLoods

Ben je benieuwd of wij je kunnen helpen? Stuur ons dan een berichtje.