Specialist bij stress en Burn-out
InspiratieLoods.De man met de hamer
Burn out, overspannen of stress? Als een weekend of vakantie niet meer voldoende is om bij te tanken en je het gevoel hebt dat je op de tenen loopt. Je slaapt slechter en wordt vermoeid wakker, vergeet de helft van de boodschappen en ploft na een dag werken zonder energie op de bank? We snappen dat je het liefst direct de situatie weer omdraait en weer vol energie aan de slag gaat.
Van bekaf naar bevlogen
Wanneer eigen waarden, authenticiteit en autonomie onder druk komen te staan, en je niet meer in staat bent de beste versie van jezelf te zijn, raak je uit balans en ontstaat er stress. Langdurige stress kan leiden tot overspannenheid, fysieke klachten, burn out en/of vermoeidheid.
Wij zijn Kim en Jos. Zoek je coaching bij stress of burn out? Een multidisciplinair team behandeld mensen die hinder ondervinden van stress klachten, fungeert als spiegel en brengt mensen in beweging.
InspiratieLoods inspireert mensen om op zoek te gaan naar intrinsieke drijfveren en stuurt aan op het nemen en behouden van eigen regie. Meer weten?
Heb ik stress of een burn out?
Stress kent vele uitingsvormen. Vrijwel altijd is er sprake van stress signalen als; een energielek, hoofdpijn, onrust, piekeren. Een burn-out is een uitingsvorm van langdurige stress.
Is hetgeen je hierboven leest herkenbaar? Lees er alles over in dit artikel of start hieronder de test en krijg een persoonlijke advies.
Een coach nodig bij stress of een burn-out?
Lees hier de ervaringen van mensen die je voor gingen.
Kim en Jos vullen elkaar goed aan, het is fijn om je vanuit verschillende invalshoeken te informeren en zo meer zicht te krijgen op de situatie waar je in beland bent. Door middel van diverse oefeningen en reflectie heb ik meer de regie over mijn werk en leven verkregen.
G.
InspiratieLoods is een plek waar je echt gehoord wordt.
Hier leer je om bewust te worden van je gevoelens en denkwijze en ze anders te beredeneren. De combinatie van bezig zijn met wat er in je hoofd speelt en bewust worden van de signalen die je lichaam geven hebben mij erg geholpen.
Ilonka
InspiratieLoods Insights
Bekijk onze blogsectie
& leer van alles over stress
Kennismaken met Jos en Kim?
Gratis en vrijblijvend.
Live of via Beeldbellen
Binnen 24 uur contact
Download ons E-book
Inzicht in eigen stressbronnen
Praktische voorbeelden & Opdrachten
Van je stressklachten af
Eigentijdse problematiek vraagt om een eigentijdse aanpak. Daarom is InspiratieLoods in 2019 gestart met het ontwikkelen van een multidisciplinair programma, waarbij je zowel fysiek als mentaal aan de slag gaat. Wij hebben ons naast de opleiding fysiotherapie en psychologie gespecialiseerd in stress gerelateerde klachten, zoals vermoeidheid en burn out.
Bij InspiratieLoods staan authenticiteit en eigen regie centraal. Belangrijke waarden die in het dagelijkse leven, soms en onbedoeld, onder druk komen te staan. Vanuit de overtuiging dat ieder mens kan leren hoe ze beter met stress en de druk van de hedendaagse maatschappij om kan gaan en door opgedane ervaring in de revalidatie van mensen met chronische pijn en vermoeidheid zijn wij in 2019 InspiratieLoods begonnen.
Waarom inspiratieLoods?
InspiratieLoods inspireert mensen om in bewegen te komen. Vanuit deskundigheid, soms kritisch en met de nodige dosis humor!
Anders dan elders, verbinden wij meerdere proffesionals aan elkaar en vormt er zich een team specialisten om je heen.
We denken niet in gebreken, maar leren mensen vaardigheden, om ondanks de dagelijkse druk, Jezelf te zijn, Jezelf serieus te nemen en om jezelf te kunnen lachen…,
InspiratieLoods werkt o.a. voor:
Kim en Jos hebben meerdere trajecten gedaan voor verschillende organisaties in de regio Zwolle en ver daarbuiten. ‘Jezelf zijn’, ‘Jezelf serieus nemen’ en ‘om Jezelf kunnen lachen’ zijn de belangrijkste eigenschappen om bevlogen en met energie impact te kunnen maken binnen je eigen omgeving en op je werk.
Blog InspiratieLoods ‘Insights’
Collega aan het woord
"Luister naar je lichaam wanneer het fluistert, Dan hoeft het niet te schreeuwen". Een quote die ik geregeld zeg tegen mijn cliënten! Tegelijkertijd vertel ik wat voor een fantastisch ingenieus...
Wandelen en stress
Waarom is wandelen zo goed voor ons brein. De kans dat je dit artikel zittend leest is groot. Onderzoek (2017) wijst uit dat wij gemiddeld tussen de 7 en 9 uur per dag zitten. Jongvolwassenen...
Een medewerker overspannen, wat nu?
Overspannen We hebben allemaal wel eens last van een stressvolle periode. Hoewel stress vaak negatieve associaties oproept is het ook een mechanisme wat ons kan helpen presteren op het werk en...
Jos & Kim
Oprichters InspiratieLoods
Ben je benieuwd of wij je kunnen helpen? Stuur ons dan een berichtje.
Stress en burn-out coach Zwolle
InspiratieLoods is een expertise centrum in Zwolle voor mensen met stress gerelateerd fysieke klachten, overspannenheid of burn-out. InspiratieLoods is meer dan alleen burn-out coach in Zwolle zoals je die wellicht kent. Goede coaching is essentieel voor het succesvol doorlopen van onze programma’s.
Stress kent vele uitingsvormen en gaat gepaard met uiteenlopende signalen en/of klachten. Soms hele duidelijke, maar vaak vage klachten. Hoofdpijn, vermoeidheidsklachten of zelfs paniekaanvallen en angst. Stresssignalen herkennen is dan ook niet altijd even makkelijk. InspiratieLoods is gevestigd in Zwolle maar biedt ook de mogelijkheid tot online behandeling. Dus, ervaar je stress of burn-out klachten? Ben je overspannen of heb je last van vermoeidheidsklachten? Bij de psycholoog en therapeut van InspiratieLoods ben je op de juiste plek.
In gesprekken van mens tot mensen en door het inzetten van fysieke activiteiten leer je bij InspiratieLoods hoe je stress tijdig kan herkennen. Je leert waar de stress vandaan komt en welke interventies je zelf in kan zetten om het te verminderen. Zo verklein je op duurzame manier de kans op chronische stress, en dus ook de daarbij behorende klachten.
Tijdens de trajecten van InspiratieLoods staat persoonlijke ontwikkeling centraal. Een psycholoog en een fysiotherapeut ondersteunen je bij het herpakken of behouden van regie op het dagelijks leven.
Psycholoog in Zwolle
InspiratieLoods richt zich alleen op stress klachten en alles wat daar aan gerelateerd is. Burn-out, vermoeidheid etc. Onze psychologen en andere therapeuten werken altijd nauw samen met de andere therapeuten in het team. Door de verschillende disciplines met elkaar te verbinden kijkt de psycholoog vanuit een breed perspectief naar je burn-out klachten. Hij/zij helpt je om inzichtelijk te krijgen waar de stress klachten vandaan komen en wat je er zelf aan kan doen om weer bevlogen aan de slag te gaan. Coachen, reflecteren en zelf aan de slag.