Specialist bij stress en burn out

Persoonlijk behandelplan | Multidisciplinaire aanpak
Wetenschappelijk onderbouwd | Geen wachttijden
Vrijblijvend kennismaken?

De man met de hamer

Is een weekend of vakantie niet meer voldoende om bij te tanken en loop je structureel op je tandvlees? Je slaapt slechter, wordt moe wakker, vergeet de helft van de boodschappen en ploft na een dag werken Inspiratieloos en vermoeid op de bank? Misschien heb je te maken met een burn out of andere stress gerelateerde klachten.

Een burn out kenmerkt zich door verschillende symptomen en uit zich bij iedereen anders. Vrijwel altijd is er sprake van zowel fysieke als mentale klachten o.a.; futloos, hoofdpijn, onverklaarbare klachten (zoals bijvoorbeeld hartkloppingen of misselijkheid), vermoeidheid, veel piekeren, concentratieproblemen en een gevoel van falen zijn hiervan enkele voorbeelden.

Is hetgeen je hierboven leest herkenbaar? Wil je meer weten over stress gerelateerde klachten?

Stuur ons een berichtje

Anderen over ons..

 

 

Wij zijn aangesloten bij:

 

Dsc04804 (1)

Over InspiratieLoods

Eigentijdse problematiek vraagt om een eigentijdse aanpak. Daarom is InspiratieLoods in 2019 gestart met het ontwikkelen van een multidisciplinair programma, waarbij je zowel fysiek als mentaal aan de slag gaat. Wij hebben ons naast de opleiding fysiotherapie en psychologie gespecialiseerd in stress gerelateerde klachten, zoals vermoeidheid en burn out.

Bij InspiratieLoods staan authenticiteit en eigen regie centraal. Belangrijke waarden die in het dagelijkse leven, soms en onbedoeld, onder druk komen te staan. Vanuit de overtuiging dat ieder mens kan leren hoe ze beter met stress en de druk van de hedendaagse maatschappij om kan gaan en door opgedane ervaring in de revalidatie van mensen met chronische pijn en vermoeidheid zijn wij in 2019 InspiratieLoods begonnen.

De naam InspiratieLoods is een knipoog naar inspiratieloos. Een knipoog die past bij de houding van het bedrijf. Een vertrouwelijke sfeer en deskundigheid zijn een belangrijke basis, maar ook humor en relativeringsvermogen horen volgens ons in het repertoire van een goed zorgprogramma. Lees meer over ons…

Van bekaf naar bevlogen

Wanneer eigen waarden, authenticiteit en autonomie onder druk komen te staan, en je niet meer in staat bent de beste versie van jezelf te zijn, raak je uit balans en ontstaat er stress. Langdurige stress kan leiden tot overspannenheid, fysieke klachten, burn out en/of vermoeidheid.

InspiratieLoods bouwt aan dé plek in regio Zwolle waar je jezelf kan ontwikkelen. Een multidisciplinair team behandelt mensen die hinder ondervinden van stress klachten, fungeert als spiegel en brengt mensen in beweging.

InspiratieLoods inspireert mensen om op zoek te gaan naar intrinsieke drijfveren en stuurt aan op het nemen en behouden van eigen regie. Meer weten? Lees meer over onze werkwijze…

Stress en burnout coach Zwolle

InspiratieLoods is een expertise centrum in Zwolle voor mensen met stress gerelateerd fysieke klachten, overspannenheid of burn out.

Stress kent vele uitingsvormen en gaat gepaard met uiteenlopende signalen en/of klachten. Soms hele duidelijke, maar vaak vage klachten. Hoofdpijn, vermoeidheidsklachten of zelfs paniekaanvallen en angst. Stresssignalen herkennen is dan ook niet altijd even makkelijk. InspiratieLoods is gevestigd in Zwolle maar biedt ook de mogelijkheid tot online behandeling. Dus, ervaar je stress of burn out klachten? Ben je overspannen of heb je last van vermoeidheidsklachten? Bij de psychologen en fysiotherapeuten van InspiratieLoods ben je op de juiste plek.

In gesprekken van mens tot mensen en door het inzetten van fysieke activiteiten leer je bij InspiratieLoods hoe je stress tijdig kan herkennen. Je leert waar de stress vandaan komt en welke interventies je zelf in kan zetten om het te verminderen. Zo verklein je op duurzame manier de kans op chronische stress, en dus ook de daarbij behorende klachten.

Tijdens de trajecten van InspiratieLoods staat persoonlijke ontwikkeling centraal. Een psycholoog en een fysiotherapeut ondersteunen je bij het herpakken of behouden van regie op het dagelijks leven.

Blogs over stress en burnout

Het beste antwoord op stress heb je zelf.

Het beste antwoord op stress heb je zelf.

Onlangs stonden wij in het Stadshagenmagazine. Hieronder kun je het artikel terug lezen. Expertise platform bij stress. Fysiotherapeut Jos Gerritsen en psychologe Kim Bokking vullen elkaar aan in...

Lees meer
Vermoeid terug van vakantie?

Vermoeid terug van vakantie?

Uitgerust terugkomen van vakantie en voldoende energie om er weer tegenaan te gaan. Valt dat soms even tegen... Je bent lang niet de enige. Sterker nog, uit onderzoek blijkt dat een burn out vaker...

Lees meer
Vakantiestress

Vakantiestress

De tijd van vakantie is aangebroken. Hoewel we er allemaal naar uitkijken, levert het ons ook de nodige stress op. We leggen het fenomeen vakantiestress aan je uit en geven een paar praktische tips. Fijne vakantie!!

Lees meer

Ervaringen met InspiratieLoods

 

Wij hebben ondertussen veel mensen mogen begeleiden bij stress en burn out coaching. Niet alleen mensen uit Zwolle, maar uit de gehele regio. Hieronder lees je een aantal ervaringen met onze trajecten.

Het eerste contact verliep erg soepel en laagdrempelig. Ik kon heel snel terecht en starten met het traject. Nooit gedacht om in zo’n korte tijd weer op de been te zijn!
Het is een heel intensief programma waar je echt hard voor moet werken maar dat wat je leert van Kim en Jos kun je voor de rest van je leven toepassen! Na het traject heb je nog contactmomenten zodat je het niet meteen helemaal alleen hoeft te doen en dat is heel prettig om achter de hand te hebben. Ik raad dit traject echt aan!

Annieck

InspiratieLoods is een plek waar je echt gehoord wordt.
Hier leer je om bewust te worden van je gevoelens en denkwijze en ze anders te beredeneren. De combinatie van bezig zijn met wat er in je hoofd speelt en bewust worden van de signalen die je lichaam geven hebben mij erg geholpen.

Ilonka

Onze samenwerkingspartners

Samenwerkingspartners
Dsc04804 (1)

Jos & Kim

Oprichters InspiratieLoods

Ben je benieuwd of wij je kunnen helpen? Stuur ons dan een berichtje.