Ineens is hij er, de man met de hamer
Is een weekend of vakantie niet meer voldoende om bij te tanken en loop je structureel op je tandvlees? Je slaapt slechter,wordt moe wakker, vergeet de helft van de boodschappen en ploft na een dag werken InspiratieLoods en vermoeid op de bank? Misschien heb je te maken met een burn out of andere stress gerelateerde klachten. Een burn out kenmerkt zich door verschillende symptomen en uit zich bij iedereen anders. Vrijwel altijd is er sprake van zowel fysieke als mentale klachten o.a.; futloos, hoofdpijn, onverklaarbare klachten (zoals bijvoorbeeld hartkloppingen of misselijkheid), vermoeidheid, veel piekeren, concentratieproblemen en een gevoel van falen zijn hiervan enkele voorbeelden.
Is hetgeen je hierboven leest herkenbaar? Wil je meer weten over stress gerelateerde klachten?
Kijk dan verder op onze website of neem gerust contact met ons op.
OVER INSPIRATIELOODS
Eigentijdse problematiek vraagt om een eigentijdse aanpak. Daarom is InspiratieLoods in 2019 gestart met het ontwikkelen van een multidisciplinair programma, waarbij je zowel fysiek als mentaal aan de slag gaat. Wij hebben ons naast de opleiding fysiotherapie en psychologie gespecialiseerd in stress gerelateerde klachten, zoals vermoeidheid en burn out.
Bij InspiratieLoods staan authenticiteit en eigen regie centraal. Belangrijke waarden die in het dagelijkse leven, soms en onbedoeld, onder druk komen te staan. Vanuit de overtuiging dat ieder mens kan leren hoe ze beter met stress en de druk van de hedendaagse maatschappij om kan gaan en door opgedane ervaring in de revalidatie van mensen met chronische pijn en vermoeidheid zijn wij in 2019 InspiratieLoods begonnen.
De naam InspiratieLoods is een knipoog naar inspiratieloos. Een knipoog die past bij de houding van het bedrijf. Een vertrouwelijke sfeer en deskundigheid zijn een belangrijke basis, maar ook humor en relativeringsvermogen horen volgens ons in het repertoire van een goed zorgprogramma.
van BEKAF naar bevlogen
Wanneer eigen waarden, authenticiteit en autonomie onder druk komen te staan, en je niet meer in staat bent de beste versie van jezelf te zijn, raak je uit balans en ontstaat er stress.
Langdurige stress kan leiden tot overspannenheid, burn-out en/of vermoeidheid.
InspiratieLoods bouwt aan dé plek in regio Zwolle waar je jezelf kan ontwikkelen. Een multidisciplinair team behandeld mensen die hinder ondervinden van stress klachten, fungeert als spiegel en brengt mensen in beweging.
InspiratieLoods inspireert mensen om op zoek te gaan naar intrinsieke drijfveren en stuurt aan op het nemen en behouden van eigen regie.
team
Jos Gerritsen
Fysiotherapeut & founderjos@inspiratie-loods.nl
Kim Bokking
Psycholoog & founderkim@inspiratie-loods.nl
Ik geniet van authenticiteit, unieke persoonlijkheden en van het leven. Als die eigen identiteit soms en onbedoeld onder druk te komt staan, ontwikkeld men stress die gepaard gaat met ‘vage’ klachten die veelal medisch onverklaarbaar zijn.
vervelend en tegelijkertijd super interessant. Ervaring leert dat er niet altijd een verklaring is en als er al een verklaring is, men het soms beter kan zoeken in eigen gedrag en handelen.
Hoe komt gedrag tot stand, waarom doen wij de dingen die we doen en op welke manier heeft dit invloed op mijn ‘fysieke gezondheid’.
Is voortdurend de beste versie van jezelf zijn realistisch? En als dat even niet lukt? Gaat het slecht? Als je een periode vermoeider bent als anders? Ben je dan ziek?
De ervaringen die ik opgedaan heb als fysiotherapeut in de chronische pijn hebben mijn visie op gezondheid en ziekte doen veranderen. Een aantal jaren (werk)ervaring rijker, en een paar afgeronde studies verder (o.a. ACT) fascineert dit mij steeds.
Mensen beschrijven mij als; bevlogen, doeltreffend en humorvol. Ik probeer vanuit verbinding, soms kritisch en direct, mensen aan te zetten tot actie en persoonlijke groei.
Van betekenis zijn voor andere mensen is mijn doel. Het gedrag van de werkende mens inspireert mij! Daarom heb ik gekozen voor een combinatie van studies. Eerst Human resource management, daarna Psychologie met daarnaast een aantal vakken Sportpsychologie.
Je vindt in mij een psycholoog en coach die nuchter, empathisch en analytisch is, iemand waarmee elke gebeurtenis bespreekbaar is. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat elke situatie, periode of moment van veranderlijke aard is. En vaak kun je hier zelf weer grip op krijgen met de juiste ondersteuning.
Rust roest en daarom is actief met je problemen aan de slag gaan belangrijk. Juist ook als de bron van je problemen werk gerelateerd is of op je werk versterkt wordt.
In de afgelopen jaren, als psycholoog en teamleider in de revalidatie van mensen met chronische pijn, heb ik gezien hoe fysieke en mentale klachten met elkaar in verband staan. En dan met name de impact van overmatige of chronische stress op de klachten. De kracht van samenwerking tussen verschillende behandelaren ben ik in deze setting heel erg gaan waarderen.
Met InspiratieLoods wil ik op mijn eigen wijze werken, kwaliteit leveren en het verschil maken voor mensen.
In mijn vrije tijd tennis ik, ga ik graag wandelen of naar een gezellige kroeg. Kijk ik voetbal of lees ik een boek.
BLOG
Hyperventilatie
We kennen allemaal het klassieke beeld van iemand die in een zakje aan het ademen is. Deze beeldvorming heeft er bij veel mensen toe geleid dat hyperventilatie als iets heel ernstigs gezien wordt. Wat is hyperventilatie dan wel? Hyperventilatie betekent echter ‘slechts’ dat u teveel of te diep ademt en is minder ernstig dan men denkt. […]
1/2: Adem je nog?
Natuurlijk adem je nog. Dat wordt gelukkig allemaal door ons brein geregeld. Automatisch en gratis. Hoef je niks voor te doen! Van ‘de normaalste zaken in de wereld’ is je ademhaling misschien wel het normaalst. een constante… Toch is het zo dat onze ademhaling zich aanpast gedurende een dag. Diepe, rustige ademhaling tijdens de slaap, een […]
workshop: stress op de werkvloer
De workshop ‘Stress op werkvloer’ is er speciaal voor u als leidinggevende, teamleider of manager. In een +/- drie uur durende workshop leert u van alles over stress, het herkennen van stress en hoe het bespreekbaar te maken. Daarnaast biedt de workshop u tools om langdurig verzuim door stress te voorkomen en het beste uit […]
TNO FACTSHEET WERKSTRESS
verzuim door stress en burn out is een groeiend probleem in Nederland. TNO heeft onderzoek gedaan en kwam in november 2019 met de onderstaande factsheet. Kampt u zelf of uw organisatie met stress gerelateerd verzuim? neem dan gelijk contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Bij InspiratieLoods bieden wij programma’s voor mensen die kampen […]
Voor werkgevers
InspiratieLoods verkort de verzuimduur en gebruikt opbouwen als middel om te herstellen.