Ineens is hij er, de man met de hamer
Is een weekend of vakantie niet meer voldoende om bij te tanken en loop je structureel op je tandvlees? Je slaapt slechter en wordt moe wakker, vergeet de helft van de boodschappen en ploft na een dag werken inspiratieloos op de bank?
Mogelijk heb je te maken met een burn-out, of andere stress gerelateerde klachten. Een burn-out kenmerkt zich door verschillende symptomen en uit zich bij iedereen anders. Vrijwel altijd is er sprake van zowel fysieke als mentale klachten. o.a.; futloos, hoofdpijn, onverklaarbare klachten (zoals bijvoorbeeld hartkloppingen of misselijkheid) , vermoeidheid, veel piekeren, concentratie problemen en gevoel van falen zijn hiervan enkele voorbeelden.
Is hetgeen je boven leest herkenbaar? en wil je meer weten over stress gerelateerde klachten? Kijk dan verder op onze website of neem gerust contact met ons op.
Voor werkgevers
InspiratieLoods verkort de verzuimduur en gebruikt opbouwen als middel om te herstellen.
Over ons
Eigentijdse problematiek vraagt om een eigentijdse aanpak. Daarom is InspiratieLoods in 2019 gestart met het ontwikkelen van een multidisciplinair programma, waarbij je zowel fysiek als mentaal aan de slag gaat. Wij hebben ons volledig gespecialiseerd in stress en burn-out gerelateerde klachten.
Bij InspiratieLoods staan authenticiteit en autonomie centraal. Belangrijke waarden die in het dagelijkse leven, soms en onbedoeld, onder druk komen te staan.
Vanuit de overtuiging dat ieder mens zichzelf zou moeten kunnen zijn en door ervaringen in de revalidatie van mensen met chronische pijn en vermoeidheid hebben Kim en Jos de handen ineengeslagen onder de naam InspiratieLoods.
De naam InspiratieLoods is een knipoog naar inspiratieloos. Een knipoog die past bij de houding van het bedrijf. Een vertrouwelijke sfeer en deskundigheid zijn een belangrijke basis, maar ook humor en luchtigheid horen volgens ons in het repertoire van een goed zorgprogramma.
Over inspiratieloods
Missie
InspiratieLoods stelt zichzelf als doel de authenticiteit, bevlogenheid en autonomie van het individu te bevorderen. Dit geldt voor iedereen, ook voor de mensen binnen onze organisatie. Daarbij trachten wij niet sturend maar faciliterend en coachend te zijn.
Visie
Gezondheid gaat wat ons betreft niet over vrij zijn van een ziekte of gebrek. Belangrijker is of en hoe je in staat bent het leven zelf vorm te geven en je aan te passen aan de veranderingen het je leven.
Het tegenovergestelde van burn-out is misschien wel “bevlogenheid”. Interessanter is dan ook voor ons om te kijken waardoor men die bevlogenheid is kwijtgeraakt én, nog belangrijker; hoe iemand weer bevlogen raakt.
team
Jos Gerritsen
Fysiotherapeut & founderjos@inspiratie-loods.nl
Kim Bokking
Psycholoog & founderkim@inspiratie-loods.nl
Een druk sociaal leven een enorme bewijsdrang als vestigingsmanager, fysiotherapeut, vriend…
Ik knalde als een 3 traps-raket. Totdat m’n kruidvat leeg was.
Op een harde manier kwam ik erachter dat ook ik een limiet had. Ik kreeg een hoop onverklaarbare klachten die, zo weet ik nu, een duidelijke relatie hadden met de stressvolle periode in mijn leven.
Lang verhaal, kort;
Tijd voor een koerswijziging. Ik moest een stap terug doen op alle vlakken. Vervolgens ben ik eerst privé en later ook beroepsmatig me gaan verdiepen in de psychosomatiek, chronische pijn en vermoeidheid.
Een aantal jaren (werk)ervaring rijker, en een paar afgeronde studies verder (o.a. ACT) fascineert dit vak mij steeds.
Door mijn eigen ervaring, mijn werk en studies heb ik een duidelijke visie ontwikkeld op begeleiding bij (chronische) stress en burn-out gerelateerde klachten. Dit resulteerde in 2019 in ons bedrijf InspiratieLoods.
Van betekenis zijn voor andere mensen is mijn doel. Het gedrag van de werkende mens inspireert mij! Daarom heb ik gekozen voor een combinatie van studies. Eerst HBO HRM, daarna WO Psychologie.
Je vindt in mij een psycholoog en coach die nuchter, empathisch en analytisch is, iemand waarmee elke gebeurtenis bespreekbaar is. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat elke situatie, periode of moment van veranderlijke aard is. En vaak kun je hier zelf weer grip op krijgen met de juiste ondersteuning.
Rust roest en daarom is actief met je problemen aan de slag gaan belangrijk. Juist ook als de bron van je problemen werk gerelateerd is of op je werk versterkt wordt.
In de afgelopen jaren, als psycholoog en teamleider in de revalidatie van mensen met chronische pijn, heb ik gezien hoe fysieke en mentale klachten met elkaar in verband staan. En dan met name de impact van overmatige of chronische stress op de klachten. De kracht van samenwerking tussen verschillende behandelaren ben ik in deze setting heel erg gaan waarderen. Met InspiratieLoods wil ik op mijn eigen wijze werken, kwaliteit leveren en het verschil maken voor mensen.
In mijn vrije tijd tennis ik, ga ik graag wandelen of naar een gezellige kroeg. Kijk ik voetbal of lees ik een boek.
BLOG
art. 0 | Wat nou werkstress
Komende week is het zover; de week van de werkstress. Als we de cijfers mogen geloven dan gaat werkend Nederland gebukt onder aanhoudende stress op de werk. De Volkskrant schermde in het begin van het jaar met de term ‘burn out epidemie’ in één van haar artikelen en ook TNO zag een lichte stijging van verzuim door stress […]
Hoe herken ik stress of een burn out?
verschillende uitingsvormen Stress uit zich op verschillende manieren en gaat gepaard met verschillende symptomen. Die symptomen tijdig herkennen en erkennen kan de kans op een burn-out verkleinen. Grote kans dat je een aantal van de symptomen in de lijst hieronder herkend. Daar is niks mee, een leven zonder stress is immers onmogelijk en zelfs onwenselijk. Echter […]
Verzuim door stress en burn out duurt onnodig lang.
Arboned schreef in 2016 dat; stress voor 20% de oorzaak is van langdurig verzuim (>6 weken). Dit is in de afgelopen jaren gestaag toegenomen. Als het gaat om stress gerelateerd verzuim zijn deze grofweg te verdelen in drie groepen:Spanningsklachten (gemiddeld 167 verzuimdagen)Uitval door overspannenheid (gemiddeld 183 dagen verzuim)Burn out (242 dagen verzuim) In hetzelfde artikel […]
Wereldgezondheidsorganisatie past definitie burn-out aan
BRON: Wereldgezondheidsorganisatie Na bijna 30 jaar is de lijst ‘International Classification of Diseases’ herzien. Deze versie, ICD-11, vervangt per 1 januari 2022 de huidige ICD-10. Verschillende media vermelden dat burn-out nieuw in deze lijst is opgenomen. De aandoening wordt ook al vermeld in ICD-10. Nieuw is dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) burn-out relateert aan werk. De […]